夏天是讓你變美的最好時間。在夏天利用它獨特的天氣建立一個讓你變美的清單。下面的方法非常省錢，又很自然。我很樂於用下面的方法讓自己變美。

水，水，水:

因為，比起一年裏其他的時間，在夏天裏，更多的皮膚暴露出來，所以，在這個時候不能松懈對皮膚的護理。最好的護理方式就是確保皮膚充滿水分。如果我喝的水不夠多，我的能量就開始下降。一整天都要保持充足的水分，喝冰綠茶，吃高含水量的食物，例如西瓜和西紅柿。除了保證健康的飲食，西瓜和西紅柿還能增加你對陽光的忍耐力。每天喝兩杯的量可以使曬傷的幾率減少26%，因為它具有組織修復抗氧化番茄紅素。
去除角質成就最美麗的你。不管你買多貴多好的護膚品，如果你不去除角質，你的皮膚看上去一樣不健康。就我個人而言，我會在醒來之後用一個絲瓜絡去除角質。你也可以用一個絲瓜絡或者刷子去除角質，把你皮膚最好的一面呈現出來。幹刷可以促進血液循環，增加身體的抵抗能力，排除毒素。從下向上，從腳到腿部、,然後從指尖胸、背。記得要總是刷向你的心贓。

自然方法護理頭發：

運用一個自然方法如鱷梨和椰奶混在一起做成發膜弄濕頭發。包裹在一條毛巾，讓護發素滋潤頭發、用加熱使頭發加強吸收。蜂蜜可以幫助因陽光而受損的頭發，不過我不推薦坐在外面用蜂蜜敷在你的發際上，除非你想吸引所有的小怪物。自然護理方法也可以護理你的頭發，然後可以去海灘時，可以保護好你的頭發遭受來自陽光的損害。

護理腳部：

腳部護理很快就會顯示治療的效果。赤腳走路對你的腳踝很好，同樣也可以讓你的腳多出汗。可以把你的腳泡在新鮮的檸檬汁和水裏面，這樣對腳步血液循環有幫助。 這種涼爽和經濟的泡腳方法可以讓你的皮膚健康，同時增強你腳部皮膚的抵抗能力。通常我腳後跟裂紋，我會把腳浸泡在浮石和橄欖油上按摩腳部，這個方法對於夏季經常穿涼鞋的美女們非常有效。

光滑、氣色好的皮膚護方：

綠茶對皮膚有著非常好的護膚效果。把新鮮的綠茶放在一個冰塊托盤中，可以用來當爽膚水。在夏季把冰凍的綠茶放在腿上，不僅可以讓你的皮膚毛孔收縮，而且可以讓你感到很清新。夏季尤其要註重防曬，綠茶同樣也可以保護你避免遭受紫外線的損害。,註意，無論是鈦還是含有氧化鋅霜都是化學惰性物質，基於化學反應綠茶爽膚水不會含有以上的化學物質。